在神聖的島嶼上，放下一切重量——
瑜珈 × 冥想 × 自然療癒，重新找回你自己
NAFAS BAIL 是 STEPC 重力樂園旗下的心靈探索旅程，在峇里島這座充滿靈性能量的神聖島嶼上，結合晨間瑜珈、冥想引導、自然療癒與在地文化體驗，帶領你進入最深層的身心對話。
在 STEPC 的世界裡，我們相信真正的力量來自內在的平靜。NAFAS（意為「呼吸」）是一個讓你放慢節奏、深呼吸、重新連結自我的機會。
每天從晨光中的瑜珈開始，透過冥想穿越內心的噪音，在梯田間漫步感受大地的能量，在神廟儀式中體驗巴里島文化的靈性深度。五天四夜，讓峇里島成為你重生的起點。
每一天都是精心設計的身心旅程，讓你循序漸進地深入探索
第四天包含深度瑜珈靜修（Yin & Restorative）、個人一對一導師談話、自我承諾儀式。第五天早晨以最後一堂日出冥想作為旅程的圓滿句點，辦理退房，機場送行。所有人帶著滿滿的能量與覺察，回到日常生活，繼續實踐這趟旅程帶給你的一切。
每一個設計都是為了讓你更深地與自己相遇
由資深瑜珈導師帶領，在峇里島的晨光與鳥鳴中展開每一天。涵蓋流動瑜珈、陰瑜珈、修復性瑜珈等多種風格，適合各程度的學員。
每日兩場冥想課程，包含正念呼吸、視覺化引導、慈悲冥想等多種形式。在峇里島的靈性氛圍中，讓心靈進入更深的靜默。
頌缽、水晶缽、海螺聲共鳴，讓你沉浸在聲音的振動療法中。研究顯示聲音療癒可有效降低皮質醇、深化放鬆反應。
參訪聖泉寺淨化儀式、在地市場採購體驗、傳統祭典觀禮。真實融入峇里島文化，而非走馬看花的觀光行程。
赤腳踏上梯田、叢林健行、河畔靜坐。與大自然的深度接觸是最古老也最有效的療癒方式，讓地球的能量透過你的腳底傳遞。
每位參與者均可獲得一次一對一導師談話，探討個人旅程中的特定議題，導師提供量身定制的練習建議與回家作業。
感受 NAFAS BAIL 的峇里島靈性能量 — 讓影像帶你預覽這段心靈旅程
選擇最適合你的方案，開啟你的心靈探索旅程
名額僅 30 位，售完為止 · 費用含住宿、餐食、課程，不含來回機票
立即報名，展開旅程 ↗有任何疑問歡迎透過 Email 或社群私訊聯繫我們
完全可以，NAFAS BAIL 的所有課程設計均適合初學者。我們的導師擅長引導不同程度的學員，課程強調個人感受與探索，而非技術標準。你不需要「做到位」，只需要「帶著開放的心」出現就夠了。沒有任何門檻，只要你想改變，這趟旅程就是為你設計的。
NAFAS BAIL 的費用包含：峇里島期間全程住宿（5天4夜）、每日三餐有機飲食、所有課程與工作坊報名費、機場至 Ubud 民宿的接送服務、旅程手冊與冥想道具包。不包含：台灣往返峇里島的機票、個人消費、旅遊保險（強烈建議自行投保）及簽證相關費用（峇里島對台灣護照持有者免簽30天）。
NAFAS BAIL 選擇位於 Ubud 的精品生態民宿，環境清幽、設施完善，每位參與者享有獨立套房。個人深度方案升級為更大坪數的私人套房。雙人同行方案若為情侶或親友，可選擇雙人房共住（含大床或雙床選項）；若為獨自報名的朋友，則各自享有獨立套房，不安排陌生人共室。
2 月是峇里島的雨季尾聲，偶爾有午後短暫陣雨，但通常不影響戶外活動。Ubud 山區氣溫約 24-28°C，比海邊涼爽，非常適合瑜珈與戶外活動。建議攜帶輕薄防曬外套、舒適的瑜珈運動服、防水拖鞋及防蚊液。所有戶外課程均有備案，遇雨則移至室內開放式場地進行，不影響體驗品質。
活動前 60 天前申請退費，退還 70% 費用；活動前 30 天前，退還 40% 費用；活動前 14 天內恕不退費，但可轉讓名額給他人。若因不可抗力因素（如天災、政府禁令），主辦方將協調延期或部分退費。強烈建議購買旅遊取消險以保障自身權益。所有退費申請請透過 Email 向主辦方提出。
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